¿Cómo están? Como sabrán, me encanta todo lo que es natural, cuidados naturales, nunca hice dieta alguna, pero cuando ya estás en la base 3, necesitas cuidar esa pancita, y es lo que me incomoda, la barriga se te hincha más seguido, gases, los rollitos, la papada ains!!!!!!
Así que decidí, hacer una cura détox, muy fácil y que sobretodo aporta a tu organismo puras proteínas, limpia la circulación sanguínea de tu súper cuerpo, quema grasa, te aporta minerales etc etc etc.
A una semana de tomarla cada mañana, estoy sorprendida de los efectos en mi organismo, apenas termino de tomarla, me siento saciada, se me corta el apetito, y hasta me despierta, a comparación de antes, que me sentía cansada después de tomar el desayuno, ¡sin haber hecho nada!, es como si hubiese tomado un súper café negro, lo gracioso es que me lleva al baño al cabo de horas, y hasta mi piel la veo más iluminada, he comenzado a caminar y hacer abdominales y un poco de baile, para complementar esta cura y saben que es una maravilla!!! ¡Deben probarlo!!!
Solo necesitan 3 ingredientes, y una licuadora:
Ingredientes:
Piña: Si la piña, tiene muchas virtudes, y la principal para mi seria dietético, la piña contiene 85% de agua al igual que fibras y carbohidratos, tiene un efecto diurético y depurativo, también activa al sistema circulatorio para mejorar el flujo sanguíneo y evitar los problemas cardiacos.
Pepino: Una de mis verduras favoritas, lo puedo comer como si fuera una manzana, es toda una fuente de nutrientes antioxidantes, ¡contiene de la vitamina c!, el pepino también dice ser anticancerígeno, y reduce el azúcar en la sangre, es refrescante, hidrata y suaviza la piel, combate las ojeras, y en cada pepino está conformado por 96% de agua.
Apio: Excelente vegetal, contiene 95% de agua y sus principales componentes son de sodio, calcio, vitamina B1, B2, B6, ácido fólico, provitamina A y C, el apio reduce las inflamaciones, ayuda a bajar la presión arterial, como también reducir el colesterol, es un súper diurético natural, y ayuda a perder el peso por la fibra que contiene, alivia el estrés y los dolores menstruales.
Limón verde: Conocido como un gran depurador de toxinas, contiene vitamina C en gran cantidad y la vitamina P, además de minerales y del complejo B, limpia los intestinos, equilibra el PH, mejora el cabello, las uñas, y tiene propiedades anticancerígenas.
Y agua.
Preparación:
Cortan una grande rodaja de piña, que enseguida, contaran en pequeños trocitos, cortaremos la mitad de un pepino en rodajitas, y una rama o dos si quieren de apio, necesitaran el jugo de un limón verde, y un poco de agua mineral, si desean añadir un poco de miel pueden hacerlo es opcional.
Lo licuaran por unos 4 a 5 minutos y listo, de verdad, a muchos no les gustaran el gusto, en mi caso el primer día sufrí para acabarlo, pero al siguiente día me lo tomé como agua, corta el apetito, limpia tu organismo, te ayuda adelgazar, y encima es anticancerígeno no necesitaras tomar más café cada mañana ni vitaminas en pastillas.
Espero que haya podido animarlas comenzar esta cura, lo tomaré todos los días, por el momento soy talla 38, en Perú es talla 28 o M creo, pero tengo demasiada ropa talla 36 y mi talla hace 4 años siempre fue 36, eso es cuando comes, tan rico, sin medirte, y viajar a Perú el paraíso de la buena comida, el año pasado subí 7 kilos en 3 semanas de visita, ya imaginaran, así que espero con ansias mostrarles los resultados
Vivir lejos de Perú Daily 